Set Ibu Menyusu

"Tiada susu, susu tidak keluar atau susu sedikit ". 
Ini adalah antara rungutan yang sering kali didengar di kalangan para ibu terutama bagi ibu yang baru pertama kali melahirkan anak.

SET IBU MENYUSU shaklee merupakan set produk Shaklee yg menjadi rebutan dan dambaan para ibu-ibu di serata dunia... sudah ramai yang merasai keberkesanan SET IBU MENYUSU ni... set ini amat membantu para ibu untuk menambahkan kuantiti dan kualiti susu, malah susu yang dihasilkan akan menjadi lebih pekat berbanding sebelum menggunakan SET IBU MENYUSU ni.

pihak kami ada menyediakan set ibu menyusu mengikut tahap kewangan masing2 . Antara set yang kami tawarkan mengikut bajet adalah :

1. set A = Alfafa Complex (milk booster)

2. set B = Alfafa Complex + ESP (milk booster & tambah tenaga)

3. set C = Alfafa Complex + Vita-Lea + B-Complex + Vitamin C (milk booster + suplimen lengkap)

4. set D = Alfafa Complex + Vita-Lea + B-Complex + Vitamin C + Ostematrix (milk booster + suplimen         lengkap + kalsium)

5. set E = Alfafa Complex + Vita-Lea + B-Complex + Vitamin C + Ostematrix + ESP (milk booster + suplimen lengkap + kalsium + tambah tenaga)

***jadi anda boleh memilih sendiri set yang mana satu jadi pilihan anda dan sesuai dengan bajet***

Bagaimana Susu Ibu Terhasil ?

Dari darah merah yang mengalir dalam pembuluh darah ibu bercampur dengan zat zat makanan dari usus, kemudian diproses di kilang yang amat kecil iaitu kelenjar-kelenjar di payu dara ibu, seterusnya berupaya menghasilkan nutrisi yang sangat hebat dan amat diperlukan untuk si kecil.


Apakah kelebihan/Kebaikkan Susu Ibu kepada Bayi

• bayi manerima nutrien yang paling lengkap dan optimum untuk tumbesaran bayi.
• bayi lebih mudah hadam susu ibu berbanding dengan susu formula, mengurangkan risiko sembelit kronit dan gangguan perut yang lain.
• sistem imun bayi akan lebih kuat dimana dilindungi dari jangkitan, alergi.
• tidak ada bayi yang alah pada susu ibu.
• tidak mengandungi bahan kimia, kerana susu ibu yg sihat datang dari pemakanan ibu yang sihat.
• bayi akan lebih cerdik, kerana susu ibu mampu meningkatkan perkembangan otak dan saraf.
• susu ibu sentiasa segar ketika bayi mahu manikmatinya pada bila-bila masa.
• rasa susu ibu berubah mengikut apa yang ibu makan.Oleh itu, ia membantu memperkenalkan pelbagai rasa kepada bayi melalui susu ibu.
• mengeratkan kasih sayang ibu pada anak.
• penyusuan susu ibu memainkan peranan penting dalam perkembangan emosi ,fizikal dan rohani bayi.

Apakah Kelebihan Terhadap Ibu yang Menyusukan Bayi  

• susu ibu akan terhasil secara semulajadi apabila seorang ibu melahirkan bayinya, jadi ianya tidak perlu dibayar untuk dapatkannya... FOC je.
• ibu yang menyusukan bayi mereka , dapat membantu pengecutan uterus serta mencegah atau mengurangkan risiko mendapat kanser payudara, rahim dan ovari.
• ibu yang menyusukan  bayi mereka juga dapat mengurangkan berat badan, kerana menyusu juga dapat membakar kalori.

Makanan Berkhasiat Untuk Ibu yang Menyusukan bayi

secara logiknya , anda berkongsi makanan anda dengan bayi anda ketika anda menyusukannya, kerana segala yang dimakan oleh ibu akan bertukar menjadi susu untuk bayi .

ini adalah sebab kenapa para ibu perlu mengambil makanan yang sihat dan pelbagai, kerana ia bukan sahaja penting utk ibu tapi penting juga untuk bayi .

susu ibu adalah sumber makanan yang sangat penting untuk tumbesaran sikecil kerana kandungan khasiatnya yang boleh membantu menguatkan antibody sikecil melawan penyakit yang tidak diingini.

Amalkan makanan sihat ini sebagai diet sihat anda dan kebaikkan untuk bayi anda :

1.Salmon

Ikan Salmon, seperti ikan berlemak yang lain, dimuatkan dengan sejenis lemak yang dikenali sebagai DHA. DHA adalah penting untuk perkembangan sistem saraf bayi setiap bayi. Semua susu ibu mengandungi DHA, tetapi tahap ia adalah lebih tinggi dalam susu wanita yang mendapat lebih DHA daripada diet mereka.

DHA dalam salmon juga boleh membantu mood para ibu . Kajian menunjukkan ia boleh memainkan peranan dalam mencegah kemurungan selepas bersalin.

Satu perkara perlu diingat: FDA mengesyorkan bahawa wanita menyusukan, wanita yang hamil, dan wanita yang mungkin mengandung mendapatkan seberapa banyak ikan salmon dalam permakanan seharian. 

2.Produk Tenusu Rendah Lemak

Sama ada anda lebih suka yogurt, susu, atau keju, produk tenusu adalah satu bahagian penting dalam penyusuan susu ibu yang sihat. Susu menyampaikan rangsangan tulang-pengukuhan vitamin D. Selain menyediakan protein dan vitamin B, produk tenusu adalah salah satu sumber terbaik kalsium. Jika anda menyusukan anak, susu anda dilengkapi dengan kalsium untuk membantu tulang bayi anda berkembang, jadi ia adalah penting bagi anda untuk makan kalsium yang cukup untuk memenuhi keperluan anda sendiri. Cuba masukkan sekurang-kurangnya tiga cawan susu setiap hari dalam diet anda.

3.Daging lembu tanpa lemak

Tingkatkan tenaga anda sebagai seorang ibu baru dengan makanan yang kaya dengan zat besi seperti daging tanpa lemak. Kekurangan zat besi boleh mengalirkan tenaga anda, menjadikan ia sukar bagi anda untuk sentiasa bersedia dengan permintaan bayi yang baru lahir untuk menyusu.

Ibu menyusu perlu makan protein tambahan dan vitamin B-12. Daging lembu tanpa lemak adalah sumber yang sangat baik untuk kedua-dua.

4.kekacang

Kacang kaya dengan zat besi, terutamanya berwarna gelap seperti kacang hitam dan kacang buah pinggang, ia adalah makanan penyusuan , terutama untuk vegetarian. ia adalah sumber yang murah dan mudah didapati tetpi berkualiti tinggi, .

5.blueberry

Ibu menyusu perlu untuk mendapatkan dua atau lebih hidangan buah-buahan atau jus setiap hari. Blueberry adalah pilihan yang sangat baik untuk membantu anda memenuhi keperluan anda, karbohidrat untuk mengekalkan tahap tenaga anda tinggi.

6.Brown Rice

kekurangan karbohidrat dalam tubuh anda, blh menyebabkan berat badan bayi juga berkurang kerana anda hanya dapat menghasilkan susu dlm jumlah yang sedikit, tidak cukup untuk bayi anda menyusu, kerana keadaan anda yang lemah akibat kekurangan karbohidrat.
Campurkan karbohidrat gandum seperti beras perang ke dalam diet anda untuk mengekalkan tahap tenaga anda. Makanan seperti beras perang menyediakan badan anda kalori yang diperlukan untuk membuat susu berkualiti terbaik untuk bayi anda.

7.oren

Mudah untuk didapati dan berkhasiat, oren adalah makanan terbaik untuk meningkatkan tenaga. Oren dan buah-buahan sitrus yang lain adalah makanan penyusuan yang sangat baik, kerana ibu-ibu menyusu memerlukan lebih banyak vitamin C daripada wanita hamil.Anda boleh membuat oren sebagai jus untuk diminum setiap 

8.Telur

Telur adalah cara yang mudah untuk memenuhi keperluan protein harian anda. ambil beberapa biji telur untuk sarapan pagi atau dua pada waktu makan tengah hari sebagai salad anda, atau goreng dadar tanpa minyak dan salad untuk makan malam. Pilih telur yang diperkaya dengan DHA untuk meningkatkan tahap asid lemak Ini penting dalam susu anda.

9.Seluruh-Gandum Roti

Asid folik adalah penting untuk perkembangan bayi anda pada peringkat awal kehamilan. Tetapi kepentingannya tidak berakhir di situ. Asid folik adalah nutrien penting dalam susu badan anda yang diperlukan bayi anda untuk kesihatan yang baik, dan ia adalah penting untuk anda makan secukupnya dalam permakanan harian anda .

10.Berdaun Greens

Sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam, Swiss Chard, brokoli penuh dengan vitamin A, yang baik untuk anda dan bayi anda. Selain itu, sayur-sayuran hijau ini juga merupakan sumber bukan tenusu yang baik seperti kalsium dan mengandungi vitamin C dan zat besi. Sayuran hijau juga baik untuk hati,merupakan antioksidan dan mengandungi kalori yang rendah.

11.Seluruh-Bijian Bijirin

salah satu makanan yang terbaik untuk meningkatkan tenaga untuk para ibu pada waktu pagi adalah sarapan sihat bijirin gandum. Banyak bijirin sejuk diperkaya dengan vitamin dan nutrien penting untuk membantu anda memenuhi keperluan harian anda. Menyiapkan, sarapan panas yang sihat dengan blueberry dan kacau susu tanpa lemak ke dalam hidangan yang lazat oatmeal.

12.Air

Ibu menyusu sangat berisiko untuk tenaga penyaliran dehidrasi. Untuk mengekalkan tahap tenaga anda dan pengeluaran susu yang berkualiti, pastikan anda minum air kosong secukupnya. Anda boleh mengubah pilihan anda dan memenuhi beberapa keperluan cecair anda dengan meminum jus dan susu. Tetapi berhati-hati ketika mengambil minuman berkafein, pastikan tidak lebih daripada 2 cawan sehari, atau beralih kepada kopi bebas Kafein. Kafein memasuki susu badan anda dan boleh menyebabkan bayi anda menjadi tidak selesa dan tidak dapat tidur dengan cukup.